내과전문의 우창윤의 <다이어트 챌린지> 안내

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챌린지는 한국 시간 기준으로 진행됩니다. 해외 시간으로 반영이 어려우니 이용에 참고 부탁드립니다.

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챌린지는 언제 시작되나요?

챌린지는 결제일 기준으로 차주 월요일 또는 차차주 월요일에 시작할 수 있어요.

사전 미션을 통해 시작일을 선택하지 않으면 차차주 월요일에 자동으로 시작돼요.

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시작일은 한 번 선택하면 절대 변경할 수 없어요! 시작일을 놓치지 않도록 주의해 주세요!

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11/1 (일) 결제 시

11/2 (월) 결제 시

▲ [사전 미션] 시작일 선택

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▲ [일일 미션], [주간 미션] 참여 방법

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2주차인 이번 주에 '3일 이상' 하루 7,000보 이상 걷고, 걸음 수가 보이는 화면을 캡처해서 제출해 주세요.

✅ 이미지 3장 이상 제출

⚠️ 주의사항

※ 하루에 1장씩, 3장 모두 같은 주(월~일) 안의 날짜여야 해요. ※ 주간 누적 걸음 수(예: 이번 주 총합 21,000보)만 보이는 화면은 인정되지 않아요.

예시 사진

2주차 주간미션.png

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최종 미션은 총 세 단계로 진행되며, 일일/주간 미션 달성률에 따라서 자동으로 오픈돼요. 일일/주간 미션 참여가 적으면 최종 미션을 진행할 수 없으니 참고해주세요!

미션	최종 미션 제목	일일/주간 미션 달성률	장학금 포인트
1단계 최종 미션	나의 챌린지 출발점 기록하기	30% 도달 시 미션 오픈	5,000
2단계 최종 미션	평생 가는 내 루틴 만들기	60% 도달 시 미션 오픈	20,000
3단계 최종 미션	슬로우 인터벌 완주하기	90% 도달 시 미션 오픈	50,000

▲ [최종 미션] 참여 방법

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