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챌린지는 한국 시간 기준으로 진행됩니다. 해외 시간으로 반영이 어려우니 이용에 참고 부탁드립니다.

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챌린지 시작일, 사전 미션에서 선택해요!

‘사전 미션’을 진행하면서 시작일을 선택할 수 있어요. 선택 가능한 날짜 안에서 골라주세요.

💡 챌린지 미션은 월요일(시작)~일요일(마감)이 1주예요.

• 화요일~일요일 시작일 선택 → 1주차를 더 여유롭게!
• 월요일 시작일 선택 → 당일부터 일요일까지가 1주차!

📌 2주차부터는 월요일 시작(~일요일 마감)으로 진행돼요.

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• 시작일은 선택 후 변경 불가해요.
• 시작일을 선택하지 않으면 가장 늦은 시작일로 자동 시작돼요. (선택 가능한 날짜 중 맨 마지막 날) </aside>

🚩 10/26(월)에 결제했다면?

📅 선택 가능한 시작일 : 10/26(월) ~ 11/9(월)

• 10/26(월) 시작일로 선택 시

  → 1주차 10/26 ~ 11/1 (총 7일) → 2주차 11/2 ~ 11/8 (총 7일) → 3주차 11/9 ~ 11/15 (총 7일) → …

▲10/26일(월) 시작일로 선택 시

• 10/27일(화) 시작일로 선택 시

  → 1주차 10/28 ~ 11/8 (총 12일) → 2주차 11/2 ~ 11/8 (총 7일) → 3주차 11/9 ~ 11/15 (총 7일) → …

▲10/27일(화) 시작일로 선택 시

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시작일을 선택하지 않은 경우 → 마지막 날인 11/9(월)에 자동 시작

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미션은 어떻게 진행되나요?

Before 사진 제출하기

반드시 ‘미션 시작일까지’ Before 사진 제출을 완료해 주세요! 사진 제출이 늦어져 이미 지나버린 본 미션은 다시 참여할 수 없어요.

▲ [Before 사진 제출하기] 참여 후 본 미션 진행 가능

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Before 사진 제출하기

챌린지는 단순한 미션 수행이 아닌 진짜 내 바디 라인의 변화와 성장을 가져가는 과정이에요. 변화의 과정을 객관적으로 확인하고 더 큰 동기부여를 얻기 위한 비포 사진을 촬영하여 제출해주세요.

✅ 총 5장의 사진 제출

① 현재 몸 사진 정면 1장, 측면 1장 (총 2장)

얼굴은 보이지 않아도 되나 어깨부터 무릎까지 모두 보이도록 촬영해주세요.

② 허리, 허벅지, 팔뚝 둘레 각 1장씩 (총 3장)

• 허리 치수 재는 법 : 발꿈치를 붙이고 선 후 허리 중 가장 가는 부분을 바닥과 평행하게 측정해 주세요.
• 허벅지 치수 재는 법 : 양쪽 허벅지에서 가장 두꺼운 부분을 측정해 주세요.(치수가 더 큰 쪽의 이미지 한 장만 제출해 주세요.)
• 팔뚝 치수 재는 법 : 양쪽 팔뚝에서 가장 두꺼운 부분을 측정해 주세요. (치수가 더 큰 쪽의 이미지 한 장만 제출해 주세요.)

⚠️ 해당 미션은 마지막 최종 미션 3단계의 심사 기준이 됩니다.

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일일 미션 주간 미션